彼氏を本気で好きになるのが怖い!どうすればいいの?

2020年9月11日

 

今回は、「彼氏を本気で好きになるのが怖い!どうすればいいの?」

というテーマでお話したいと思います。

 

ユウジ
ユウジ
彼氏を本気で好きになるのが怖いと考えている女性は少なくない。好きだからこそ、その後が怖くなってしまうんだね。

 

自分は童貞なのでよくわからないですが、人を好きになるって難しいんですね・・
ポン太
ポン太

 

マナミ
マナミ
私も高校生の時そういう心境になったことがある・・・今になってみたらなんで悩んでいたのか分からないけど、当時は本当に悩んだなあ・・恋煩いってやつかしら

 

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彼氏を本気で好きになるのが怖いと思うのはおかしい事ではない

 

まず安心してほしいのは「彼氏を本気で好きになるのが怖い」と思う事は

まったく問題ありませんし、安心してもらっていい現象です。

 

誰にだって「好きな人が好きすぎて辛い」と考えてしまう事はあります。

したがって、「好きすぎて怖い」と思う事はなにもおかしくありません。

 

 

 

 

彼氏を本気で好きになるのが怖い!絶対やるべき対策

 

さっそく、「彼氏を本気で好きになるのが怖い」と思ったときに行うべき対策を紹介します。

下記の内容をしっかりと把握し、「何をするべきなのか」をきちんと判断しましょう。

 

ユウジ
ユウジ
本来大好きなはずの「彼氏」を好きになるのが「怖い」というのは少し奇妙ともいえる。
したがって、きちんと向き合ってみる事がまずはベストだ。

また、あなたの強すぎる思いが思いがけないトラブルを巻き起こすかも

しれません。下記の記事を読んでおいてもしもの時に備えましょう。

 

カップルのよくあるトラブルと解決法はこちら!悩む必要はなし!

 

 

①冷静に分析

 

対策①は、「冷静に分析」という事です。

 

まず認識してほしいのが、好きになるのが怖いという事は誰でも経験があり

いずれはその気持ちはなくなるということです。

 

つまり一過性のものであり、恋愛の熱はいずれ冷めるということをまず知識

として知っておくことが大事です。

 

マナミ
マナミ
それって悲しい事なのかしら

 

熱はいずれ冷める。必ず。しかしだからといって悲観することはない。長続きしているカップルを見てみてほしい。彼ら彼女らは最初の熱をそのまま続けているわけではない。
好きすぎる→慣れ→安心→尊重
こういったプロセスを経て男女の関係は成立するんだ。
ユウジ
ユウジ

 

本気で好きになるのが怖いと思っていること自体は悪い事ではないですが、

いずれ冷めるので一過性であるものである事を認識しましょう。

 

②相手に期待しない

 

対策②は、「相手に期待しない」という事です。

 

彼氏を本気好きになるあまり、依存してしまったり、期待しすぎてしまう事があります。

こういった過度の期待はあなたの価値観の押し付けであり、わがままです。

 

期待しすぎてしまったうえでトラブルになってしまったら、相手に期待していた分

あなたが受けるダメージが大きくなってしまいます。

 

まずは期待しすぎたり相手に求める事を控えましょう

 

ユウジ
ユウジ
恋愛の初期、あるいは付き合って間もないときに良く起こる症状だ。相手の動向が気になって気になって仕方がない。
相手に依存するのは全くメリットがないので、その点をきちんと認識しておこう。

 

ある意味でドライになれってことなんですね。
ポン太
ポン太

 

③友人や親に相談

 

対策③は、「友人や親に相談」するという事です。

 

探してみると過去に同じ悩みを抱えていた友人がいたり、あるいは

自分の親も学生時代に「本気で好きになるのが怖い」という気持ちを

もっていたかもしれません。

 

そういった人たちに相談してみることで、あなたが悩んでいる問題

を彼ら彼女らがどのようにして乗り越えてきたのか

対処法のヒントをもらう事ができるでしょう。

 

ユウジ
ユウジ
大抵世の中は同じ問題を他のだれかが既に悩んでいて、すでに解決しているものだ。
大事なことは一人で抱え込まないこと。
シェアするように心がけ、節度をもった対応をしよう。

 

④自己洗脳する

 

対策④は、「自己洗脳する」という事です。

もし「悩みすぎている」と感じているのであれば、「私は悩んでなどいない」と

何度も何度も洗脳していきましょう。

 

ユウジ
ユウジ
「引き寄せの法則」はご存じだろうか?あなたの思った事、考える事が実際に良くも悪くも起こってしまう。
これは良くすることも悪くする事もできるという事。
つまり「好きになるのが怖い」と思えば思うほど、実際はそうではないのに「好きになるのが怖い」と錯覚してしまう。
負のスパイラルに陥ってしまうんだ。

 

負のスパイラルを避けるために、「好きになるのが怖い」と考えるのではなく、

「好きである」とだけ考え、言葉に出していきましょう。

 

マナミ
マナミ
「引き寄せの法則」って大事ですよね。

 

⑤彼氏の不細工なところを見る

 

対策⑤は、「彼氏の不細工なところを見る」ということです。

 

「本気で好きになるのが怖い」と思っているあなたは彼氏のかっこいい所しか見ていない状態

です。そこで効果的な対処法は「彼のかっこよくない所」を意図的に見るようにする事がおすすめです。

 

彼氏がトイレにいるところ、おならをしたり、ゴキブリを怖がったり、実はかっこ悪い

と部分は誰にでもあります。

 

ユウジ
ユウジ
誰にでも欠点はある。だからこそそういった人間味のある部分にきちんと目を向ける事が大事だ。

 

完璧だと思っていた彼が、虫をめちゃくちゃ怖がっていたり、マザコンだったりしたらちょっとがっかりするわね。
マナミ
マナミ

 

ユウジ
ユウジ
「目が覚める」という感じだ。彼のかっこ悪い部分を知ることで解決する場合が多い。

 

⑥忙しくする

 

対策⑥は忙しくするという事。

 

「好きすぎて何もできない」なんて言う方はぜひ、アルバイトを沢山入れてみたり、

仕事の残業を沢山受けてみましょう。

 

人間が物を考えられるのは「暇な時」だけです。忙しいときには人は物を考えられません。

従って、意図的に物を考えないようにする機会をぜひ作って下さい。

 

ユウジ
ユウジ
物を考えるというのは暇だからだ。
忙しければ物を考えなくてすむし、あなたは悩んでいる暇すらなくなるはずだ。

 

アルバイトや残業をするようにすれば、「お金」も手に入りますし

悩まなくて済みます。時間の有効活用ができるのがポイント。

 

「悩む時間」を「稼ぐ時間」にできます。気が付いたらお金が増えているだけでなく、

悩みも消えているでしょう。

 

ユウジ
ユウジ
一番簡単にできるし、効果もある。

 

⑦距離を置く

 

対策⑦は距離を置くという事。

 

自分が好きな人と徹底的に距離を置いてみてください。

距離を置くことにより、関心を持つ機会自体を減らすことができます。

 

ユウジ
ユウジ
結局、接触する頻度を減らしてしまえばいい。
これに加えて「忙しい」という状況を意図的に作り出す事で、きれいさっぱり忘れることができるはずだ。
人間は忘れるようにできている生きものだからだ。

 

関心さえもたなければ、相手に対して考えたり、好きすぎて辛いという事がなくなるはず。

距離を置くのが嫌と思うかもしれませんが、自分に厳しく己を律しましょう。

 

 

⑧読書や映画鑑賞をする

 

対策⑧は読書や映画鑑賞をするという事です。

 

読書をすることで、ストレスの緩和や思考に幅をもたせましょう。

恋愛小説や映画などをたくさん視聴したり読むことによって、自分の気を紛らわせることができます。

 

ユウジ
ユウジ
現実世界から一回距離を置いて現実逃避しよう。
辛い思いをするのは少しで十分だ。
映画や小説にはまって忘れてしまおう。

 

恋愛小説や恋愛作品の主人公に没頭するあまり、「自分のことを忘れていた」という事もあるはず。

今では娯楽があふれていますから、自分の趣味に没頭してしまうのがいいでしょう。

 

映画やドラマ、ゲームなど、人間の注意を引く楽しみは腐るほどあります。

「なるべく彼氏のことを考えずに済む」ようなことを心がけましょう。

 

⑨付き合う

 

対策⑨は付き合うという事。

 

好きすぎて辛いと思うのであれば、「付き合ってしまう」のも良い手段でしょう。

付き合ってみると相手の知らなかった部分を知れるようになり、良くも悪くも落ち着くはず。

 

ユウジ
ユウジ
断言するが、「好きすぎて辛い」という状態は長続きしない。ほとんどの場合、短期的なものといえる。
だからそこまで悩むことはないし、付き合ってしまえば「こんなもんか」となるものだ。
結局、同じ人間ですしね。
ポン太
ポン太

 

⑩好きな人をたくさんつくる

 

対策⑩は好きな人をたくさんつくるという事。

 

「一人だけ」に固執してしまうと、どうしても意識が極端に持っていかれてしまいます。

 

しかし好きな人が複数いる事で「好きな関心」が様々なところに分散され、

「好きすぎる」という事がなくなります。

 

ユウジ
ユウジ
そもそも「好きな人は1人だけしかだめ」なんて誰が決めた?「1人」だけに好きな人を絞ってしまうとリスクも高いし、依存心が出てしまう。
好きな人は複数作れ。

 

関心を分散させるのが大きなポイントです。

色々なところに好きな人をつくり、リスクヘッジをしておきましょう。

 

好きな人がたくさんいることで、1人だけに振り回されず、自分の

メンタルを保つことにもつながるはずです。ぜひ試してみてください。

 

ユウジ
ユウジ
遠慮なんてしなくてもいい。
あなたはあなたの人生があるのだから、たくさん交際しよう。

 

まとめ すべては考え方次第

今回は「彼氏を本気で好きになるのが怖い!どうすればいいの?」

というテーマでお届けしました。

 

彼氏を本気で好きになってしまい、これ以上深みにはまってしまうのが

恐ろしいと考える人は少なくありません。

 

まずは「なぜ本気で好きになるのが怖いのか」という部分をよく考え、

常に冷静に自分を見つめなおす癖を身に着けてください。

 

ユウジ
ユウジ
あなたが自分を見つめなおすことに集中すれば、勝手に結果はついてくる。焦らずじっくりと自分を見つめなおしてほしい。

 

悩んでいる方はぜひ参考の一つにしてください。