カップルのマンネリ化は別れの合図?解消できる4つの方法!

2020年4月6日

彼氏、彼女との関係に悩んでいる。。

そう思うカップルは多いです。

 

付き合っていると必ずどこかのタイミングで訪れるのが

マンネリ化」です。

 

今回はマンネリ化がなぜ起こってしまうのか、そしてどうすれば

マンネリ化を解消し、元の関係に戻すことができるのかを

具体的にまとめました。

 

マンネリ化、経験あるなあ。結局私の場合は自然消滅しちゃった。
マナミ
マナミ

 

ユウジ
ユウジ
長く付き合っていれば必ず起こる「マンネリ化」。
悩む人も多いが解消するための方法はいくつか存在する。早速見ていこう。

マンネリ化を解消する方法①あえて距離を置く

マンネリ化を解消する方法①は、「距離を置く」という事です。

そもそもマンネリ化が起こる原因は、二人がいつも一緒に居すぎる

事が当たり前になりすぎてしまっているために起こります。

 

相手に対して刺激を感じず、退屈だと脳が錯覚してしまうのです。

ポン太
ポン太
いつも一緒に居た人がいなくなったりすると、寂しく感じるよね
意図的に距離をおくというのは簡単にできるし、効果が期待できる方法なんだ。
例えば「いつも一緒にいたペット」が亡くなってしまったら、寂しく思うだろう?その感じが大事なんだ。
ユウジ
ユウジ
マナミ
マナミ
私も飼っていた犬が亡くなってしまったときは寂しかったなあ。。
いつもは吠えたり遊んでたりしてたのに、それが無くなってしまって部屋が広く感じました。

「いないと寂しい」「いないと落ち着かない」、そういった感情を意図的に作りましょう。

 

ポン太
ポン太
簡単だし、すぐできそうですね!
やや上級テクニックだが、嫉妬心を芽生えさせることで効果を倍増させることもできるぞ。
ユウジ
ユウジ

上級テクニック:距離を置いている間他の異性と関わる

 

ポン太
ポン太
えっ!浮気じゃないですか?
浮気でも何でもない。友達に協力してもらい、パートナーとの過ごす時間を他パートナー以外の異性と過ごす時間に置き換えるだけだ。この方法は相手の嫉妬心を刺激してマンネリ化を打破するきっかけになる。
ユウジ
ユウジ

気を付けるべき点は、「あくまでマンネリ化を解消するための手段」という事を

忘れないようにしておく事です。

 

パートナーの反応を見て度を過ぎないように注意をしましょう。

 

マンネリ化を解消する方法②肉体改造

マンネリ化を解消する方法②は、「肉体改造」です。

肉体を改造し変化させる事でフェロモンを放出し、

もう一度熱い関係を取り戻しましょう。

 

ユウジ
ユウジ
人間もしょせんは動物。良質なセックスが一番関係を改善させる。
良質なセックスのために肉体を改善し、ホルモンを分泌させることで本能を刺激するようなフェロモンを放出しよう。
ブヨブヨの体型がスラっとした体型になったことでファッションも楽しめるようになったし、彼氏が誘ってくるようになったわ。
マナミ
マナミ
ユウジ
ユウジ
男性の場合はジムに行ってバキバキに、女性もジムで引き締まった身体を手に入れよう。二人で頑張るのも良いね。
やっぱ筋トレってすげえ!
ポン太
ポン太

男女問わず、引き締まった身体を手にすることでフェロモンを分泌し

お互いを高めあいましょう。

マンネリ化を解消する方法③マンネリ化したカップルの話を聞く

マンネリ化を解消する方法③は、「マンネリ化したカップルの話を聞く」です。

 

実際にマンネリ化してしまったカップルの話を聞いてみる事で、

自分たちと他のカップルがどう違うのか、どういった部分で悩んでいる

のかといった事や、客観的なアドバイスを第三者からもらう事で

思ってもみなかった良い結果が生まれる事があります。

 

ポン太
ポン太
こんな視点があったなんて。。という事はよくありますね
他の人の意見を聞くという事は大事な事だ。他者から学べることは多い。
ユウジ
ユウジ
マナミ
マナミ
意外と同じ悩みを持っているカップルも多いですしね

第三者の人間の意見を聞くことで視野が広がったり、

他人の失敗談などを聞くことで自分のパートナーの良い所を

再発見できたりと、一石二鳥の対策です。

マンネリ化を解消する方法④パートナーと相談する

マンネリ化を解消する方法④は、「パートナーと相談する」という事です。

 

同じ問題を共有している者同士であれば、胸の内をお互い開放して

率直な意見や考えを相手に伝えてみるとよいでしょう。

 

お互い思っていることを包み隠さず話すことで信頼感が増しますし、

自分が思ってなかったことを相手が考えていて、それがきっかけで

解決につながることもあります。

 

ユウジ
ユウジ
包み隠さずお互いが話合えるというのが重要。嘘をついてしまって関係を続けてもそんな関係は長続きしない。
思ってることがあったら言ってほしいですよね。
マナミ
マナミ
ポン太
ポン太
確かに関係が長続きしているカップルはお互い嘘をつかずに本音で話し合っている印象がありますね。

まとめ マンネリを乗り越えるとさらなる結束がある

今回はカップルのマンネリ化に効果的な対応をご紹介しました。

マンネリを乗り越える事ができれば、より絆を深める事ができます。

 

カップルにとっては一見厄介に思える「マンネリ化」ですが、

その問題を乗り越える事さえできればカップルの絆をさらに

深めるチャンスでもあります。

 

ユウジ
ユウジ
ピンチはチャンス。むしろこういったピンチは喜んで乗り越えていこう。
上手くいけばカップルの関係を良くできるチャンスですね!
ポン太
ポン太
マナミ
マナミ
辛いけど、良い思い出になるよう頑張りたいわね